.

כמעט שם! אנא מלא את הטופס לגישה מידית!

מלא את הטופס ותוכל להתחיל מיד!

קורס דיגיטלי לשינוי הרגלי אכילה וירידה במשקל-

עשי זאת בעצמך!

חושבת שהקילוגרמים העודפים כבר לא ירדו ממך? 
זה הרבה יותר קל ממה שאת חושבת!

 

הכירי את תכנית 35 הימים - סדרת סרטונים להדרכה יומיומית + מחברת מהממת לכתיבה ויישום. הגיע הזמן להבין ולפצח מה יעזור לך לרדת את הקילוגרמים שנתקעו ומסרבים לרדת. אלווה אותך יום יום במשך 35 ימים, בכל יום נתמקד בהרגל עוצמתי חדש שיביא אותך לתוצאות והרגשה מעולה.

 

"עושה את העבודה ומביא לתוצאות"

"עיצבת ובנית הדרכה ממוקדת, נוחה, נעימה

שבהחלט עושה את העבודה ומביאה לתוצאות.

העבודה עם הערכה נעימה ומזמינה, וקל מאד ליישם את ההנחיות.

באמת שאין מה להתלבט, ממליצה בחום!"

מיכל לייבה, בניית אתרים
 

לא משנה אם את סבורה שיש לך 2, 5, 10 או 20 ק"ג להוריד במשקל, את רוצה להגיע לשלב הבא - של הבנה עמוקה מה בהרגלים שלך צריך להשתנות כדי להגיע למטרה שלך. 

אז איך יורדים במשקל עם סרטונים?

 

 עם יד על הלב, ידע זה לא מה שחסר לך.

הרי כבר היית שם, את יודעת מה נכון לאכול, איך, כמה ומתי...

אבל איכשהו, זה כבר לא מספיק!

האם את מרגישה שמה שעבד לך פעם לפני כמה שנים, כבר לא עובד יותר עבורך? 

האם גם את מנסה להבין מה את עושה לא נכון ואיך זה שאין תוצאות? 

את לא לבד. האינטנסיביות של החיים, הגיל והמטבוליזם שמשתנה אכן משפיעים.

אבל יש פתרון! יחד נעשה שינוי עמוק בהבנה שלך וכתוצאה מכך - הבחירות היומיומיות שלך ישתנו. 

אלמד אותך את הבסיס התודעתי לשינוי הרגלים ואת ההרגלים עצמם, שהביאו אותי ואת לקוחותיי להגיע ליעד שלהם ולשמור עליו לאורך זמן.

את לא תאמיני איזה שינוי יכול להתחולל אצלך באמצעות סדרת הסרטונים שלי!

אז איך בדיוק זה עובד?

את לא צריכה לצאת מהבית, כל התכנים מגיעים אליך ישירות. 

תקבלי למייל סרטון הדרכה יומי. הסרטונים ממוקדים בנושא אחר בכל פעם (והם רק 3-5 דקות)

בכל יום תקבלי הנחיה ממוקדת כיצד להשריש את ההרגל החדש לחיים שלך. 

את ממשיכה ליהנות מאוכל טעים שאת אוהבת, גם מסעדות ובתי קפה. 

כל התכנים ישארו אצלך לתמיד, ותוכלי לחזור לצפות בהם מתי שתרצי.  בנוסף, אני מלווה אותך באופן אישי לאורך הדרך, כל שאלה ממך מקבלת מענה!

את לא צריכה להתאים את עצמך לשיטה מסוימת. התכנית נבנתה באופן ייחודי כך שהיא מותאמת אליך!

רוצה שנדבר? יש לך שאלות?
לשיחת ייעוץ והתאמה הכניסי כאן פרטים

בואי ניגש לתכלס,
מה תקבלי בקורס האינטרנטי שלי?

♥התאמה לסדר היום שלך

ההמלצות פותחו במיוחד על מנת שתוכלי להתאים אותן לסדר היום האישי שלך, כך שסופסוף תביני אילו הרגלים לשנות. יש גם משימות אישיות עבורך, שיעצימו את ההתבוננות שלך בחיי היומיום שלך. 

♥בהירות ומיקוד

ארוחות בוקר, ארוחות צהריים, מסעדות ובתי קפה, נשנשושים אחה"צ, קניות בסופר...תדעי בדיוק מה לעשות, מה לאכול, מה לבחור - בכל מצב ובכל זמן!

♥סודות לארגון ותכנון

לא כולנו מאורגנות ומסודרות!
הקורס ילמד אותך כיצד להיות מאורגנת ומתוכננת בשגרת היומיום שלך, וגם תביני מהם המוקשים שבדרך ואיך להתגבר עליהם. 

♥השליטה חוזרת לידיים שלך

כל ההרגלים שלנו מתחילים בתפיסה שלנו, מחשבות ורגשות.בקורס תגלי מה מעכב אותך ומה מקדם אותך, ולאט לאט השליטה תחזור לידיים שלך. זה יוצר המון בטחון, ותחושת שליטה ומסוגלות.

♥קלות והנאה 

הרבה שיטות ודיאטות מתבססות על איסורים והגבלות. בקורס תגלי שהפוקוס הוא על מה כן ומה אפשר. את תמשיכי ליהנות מהאוכל שאת אוהבת,כולל מתוקים ופינוקים. גם מתכונים יחכו לך, ורעיונות לשידרוג בישול ואפייה.

♥תוצאות תוצאות תוצאות  

הקורס מתבסס על שיטות יעילות ומוכחות לירידה במשקל ושיפור המטבוליזם. כולם נוסו בהצלחה על אלפי נשים! המשקל העודף התקוע יתחיל לרדת, ההיקפים ירדו, ואת תחושי חוויית הצלחה!

חשוב לי לייצר לך את החבילה המושלמת,

בנוסף להדרכה היומית ממני, תקבלי ממני גם מתנות!

חוברת מתכונים קלילים ובריאים לכל המשפחה (שווי 29 שקלים)
מחברת הדרכה "לאכול ליהנות לחיות טוב ב 5 שבועות" - לתירגול ויישום של כל התכנים (שווי 97 שקלים)
נשנושים מפנקים עד הבית- ערכת חטיפי בריאות טעימים שישלחו אליך הביתה (שווי 60 שקלים)
תזכורות, ליווי ומענה אישי על שאלות בוואטסאפ ובמייל (לגמרי priceless!)

 

סה"כ שווי הבונוסים והפינוקים: 186 שקלים

 

 

וואו, נשמע טוב! אני בפנים

 

רגע, עוד לא הכרנו? 

אז נעים מאד, שמי עדי גודל סולומון ואני דיאטנית קלינית B.Sc

כשהתחלתי לעסוק במקצוע הנפלא הזה לפני 16 שנים, הבנתי די מהר שכל מה שלמדתי באוניברסיטה חשוב מאד, אבל פשוט לא יכול להתאים לכל אחד ואחת באותה מידה. מאז ועד היום אני חוקרת את התהליך המרתק של שינוי הרגלי אכילה וירידה במשקל. גיליתי שמתחת לכל ההמלצות והעקרונות קיים עולם שלם של תודעה שמפעילה אותנו. למדתי על מוטיבציה, חשיבה חיובית והרגלים. במקביל השתלמתי בלי סוף בנושאים מקצועיים במסגרת עבודתי בקופת חולים, בית חולים "שניידר", חדרי כושר וכן עשרות גופים, ארגונים ומוסדות שונים. 

לפני מספר שנים פיתחתי את שיטת 555, המבוססת על כל מה שלמדתי: ידע, הרגלים, תודעה. לצד מאות לקוחותיי שחוו את השיטה בהצלחה, כתבתי את הספר וכעת אני שמחה לבשר על הקורס האינטרנטי שילמד בדיוק איך ליישם אותה, צעד אחר צעד.

אשמח ללוות גם אותך! ♥

שאלות ששאלו אותי

עוד לא הבנתי איך זה עובד

אז ככה, אני פוגשת אותך כל בוקר במסך שלך, ונותנת לך הנחיות ממוקדת, הסברים והמלצה יומית בנושאים משתנים. במקביל אני זמינה למענה לכל שאלה, כך שתחווי ליווי אישי לצד הלימוד הדיגיטלי. להעמקת התהליך נשלחת אליך מחברת עבודה מקסימה שמכילה את כל התכנים - מומלץ מאד למלא בה את המשימות והתירגולים.  

לקבלת פירוט מלא על נושאי השיעורים בקורס לחצי כאן 

 יש תפריט?

מהניסיון שלי, תפריט הוא המלצה זמנית ומה שעובד באמת הוא הבנת ההגיון מאחוריו. לכן השקעתי רבות בפיתוח העקרונות שמובאים לך כאן בתכנית. יחד עם זאת, אם את מרגישה שאת זקוקה להכוונה ממוקדת של תפריט יומי, נוכל לעשות זאת בשיחה ביננו, בעלות נוספת. כך תוכלי לקבל תכנית פעולה המותאמת אליך באופן אישי, ותצאי לדרך עם תפריט אישי :)

 מה בדיוק יש בערכה ואיך מקבלים אותה?

בהרשמה לתכנית את שולחת לי גם כתובת למשלוח, ותוך מספר ימים מגיעה אליך ערכה יפהפייה הכוללת מחברת עבודה מעוצבת עם כל התכנים, ובנוסף הפתעות טעימות: עוגיות, חטיפי אנרגיה ועוד מלא דברים טובים. אין דרך טובה מזו להתחיל תהליך בכיף! 

 איך אדע אם התכנית מתאימה לי?

זה די פשוט. אם את:

* סקרנית ואוהבת ללמוד תכנים באופן עצמאי,

* חושבת שהגיע הזמן לעשות משהו אחר ממה שהכרת עד עכשיו,

* מבינה ששינוי הרגלים לאורך זמן יביא אותך לשינוי עמוק ואמיתי, 

* לא מחפשת את הדרך המהירה והקיצונית, 

* רוצה לאכול אוכל שאת אוהבת ונהנית ממנו, ולהפסיק להתנזר ולרעוב 

אז הגעת למקום הנכון והתכנית מתאימה לך באופן מושלם! 

ניסיתי מלא דיאטות, איך אדע שזה יעבוד לי?

את לא יכולה לדעת וגם אני לא. אני כן יכולה לומר שמי שמוכנה לקחת על עצמה את הלמידה הזו, תלמד את הכלים הכי הכי אפקטיביים שיש. באחריות. 

ייחודיות התכנית היא בפשטות שלה, ידע מקצועי ומוכח, ומענה אישי וממוקד לשאלות שלך. 

יחד עם זאת, אם תרגישי שהתכנית אינה מה שחשבת, ותרגישי שאינך נתרמת ממנה - ינתן לך החזר יחסי באהבה ובלי פרצופים :) כי ההצלחה שלך - היא ההצלחה שלי. 

 

קדימה, אני הולכת על זה 

רוצה שנדבר? יש לך שאלות?
לשיחת ייעוץ והתאמה הכניסי כאן פרטים

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.